登山の準備

登山するときに最初に頭を悩ますのが登山口までの交通手段ですよね。僕は普段から自家用車で行動しているので基本的にマイカー登山なのですが、そうなると山行形態が登山口と山頂の往復ピストンばかりになってしまいます。そうなってくると、公共交通機関をつ...

登山は体にいいと言われますが、どのように体にいい効果をもたらすのでしょうか？ 一般的に具体的な効果があるといわれる森林浴効果、運動効果、日光浴効果、滝などでのマイナスイオン効果などについて考えてみましょう。 森林浴効果とは 当然の...

僕は普段、ソロ登山ばかりしていますが、気の合う仲間との登山もよいものです。きついルートや、それを乗り越えた先にある素晴らしい景色なんかを共有できるのはグループ登山のメリットといえると思います。 しかし、グループといっても危険を伴う登山...